這次到北海道，留在阿寒湖的時間蠻長的，想說難得可以順便攀登一座山，順便感受北海道的山爬起來有什麼不一樣？
上網查了阿寒湖附近的山，比較有名的非「雄阿寒岳」和「雌阿寒岳」莫屬了！看了網路上的照片後，覺得雌阿寒岳的火山地形非常少見，景色也特別，於是決定爬爬看。
雌阿寒岳是百名山之一
雌阿寒岳在北海道阿寒湖的西南邊，是日本百名山之一，是阿寒地區包含著阿寒富士等八座火山集合起來的地形，有著保存良好的原生樹林。
雌阿寒岳的主峰古愛努語叫做「ポンマチネシリ」，是一座活火山，有噴發的危險，山頂也可以看到火山煙霧瀰漫。
雖然是百岳，但發現來回半天就能爬完，算是平易近人的山，但攀爬過程沒想像中輕鬆，尤其是山頂那段的火山砂石地形。
登山資訊
雌阿寒岳（めあかんだけ）：標高1499m
步行距離：6km
步行時間：4小時（包含休息時間）
登山路線
從地圖上可發現雌阿寒岳登山有三條路線：雌阿寒溫泉路線、遠內多湖（オンネトー）路線、阿寒湖畔路線
因為雌阿寒溫泉路線距離最短，因此我們決定來回都走這條路線。（下圖綠色）
開車自駕到【雌阿寒溫泉】町營停車場 → 從【雌阿寒溫泉登山口】開始登山
樹林區 → 30分鐘 → 矮松區 → 60分鐘 → 岩石區 → 30分鐘 → 【雌阿寒岳山頂】 → 下山120分 → 【雌阿寒溫泉登山口】
登山紀錄
我們從雌阿寒溫泉登山口開始爬，附近有一間「野中溫泉」，旁邊小溪果然有著濃濁的溫泉水以及濃濃的溫泉味，泉質感覺不錯，心裡想著下次有機會一定要來這裡泡！
一開始是赤蝦夷松和椴松的樹林，這裡盤根交錯，但是還蠻好走，而且樹林帶給人安心的感覺。（只是有點怕棕熊）
登高到達海拔1000公尺處，就會突然離開樹林，進入矮松區。這裡路不好找，有時要穿梭在矮松之間，並撥開植物，路上有標記，很像迷宮一樣刺激。
少了樹的遮蔭，瞬間整個底下風景都一覽無遺。雖然當天有點雲霧，但還是可以看到底下的湖，天晴時一定視野很好！
快到火山口距離一公里時，有告示牌寫著「如果火山噴發可能會飛來石頭，如果看到灰煙顏色變化，請馬上用背包保護頭部下山」，好恐怖喔！
因為雌阿寒岳是活火山，所以到海拔1100公尺以上就是砂岩地形，這段非常難爬，都是砂石。
我太小看這座山了，隨便穿了一雙止滑效果差的布鞋，所以太滑了，差點爬不上去。快到火山口旁邊還是懸崖峭壁，非常危險，幸好有些地方有鐵鏈條，可以抓著上山。
山頂果然地形險峻，四處可看到火山活動的痕跡，還冒著煙。當時蒸氣繚繞，天空飛鳥盤旋，還有很多小飛蟲，有種恐龍時代的感覺。
快到山頂時會看到「赤沼」，看起來很像髒髒的水池，所以我只隨意拍了一張照片。有時火山煙霧彌漫時會看不到。
後來查資料才發現，山頂再走一小段好像有個顏色很美的翡翠色「青沼」，可惜好不容易爬到山頂時太累，沒有力氣走去看。
雌阿寒岳登山注意事項
熊出沒注意
其實一直到當天早上，我們都還在為到底要不要去爬而感到猶豫不決。前一天晚上本來要去參加一個互動式燈光夜走活動，結果到現場才知道因為前幾天有棕熊出沒，所以活動取消了。
後來上網查了很多關於熊的資料，發現北海道棕熊比想像中危險，想到爬山如果遇到熊怎麼辦？我們可是什麼都沒準備，手無寸鐵的人。（連熊鈴都沒有）
雖然雌阿寒岳是活火山，據說熊基本上不太出沒此處，但是網路上還是有在登山途中看到棕熊的消息。雖然很怕，但難得來這裡又不想放棄，後來還是去爬了。幸好當天人不少，覺得安心了點。
活火山有噴發的危險
雖然雌阿寒岳開放讓大家攀登，但必須注意至今有著火山運動，並隨時有噴發的危險。最近的一次大噴火是1955年，之後陸續都有小規模噴火。
除了要注意火山噴發消息之外，山頂的火山熔岩地形到處都是砂石，沒有植皮，非常滑，不好爬，而且旁邊就是懸崖，要拉著繩子小心走。
沒有賣店和廁所
雌阿寒岳山上沒有賣店也沒有廁所，所以登山之前要先準備好充足的食物和水，登山前最好也先去洗手間解放一下比較好喔！
後記
雌阿寒岳是一座非常特別的百岳，可以感受遠古恐龍時代般的紅褐色火山地形，以及滿滿的火山氣體煙霧。
雖然是可以當天來回的百岳，但是還是重要做好充足的準備，了解火山活動狀況，注意棕熊，小心攀登，以免發生危險！
爬完可以到山腳附近的野中溫泉休息，也可以到遠內多湖，這是一個有著清澈青藍的美麗湖泊，可以享受四季不同色彩的秘境！從這裡可以清楚看到雌阿寒岳和阿寒富士的美麗山型呢！
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