這個秋天到山梨縣的超人氣賞楓景點「西沢溪谷（日文：西沢渓谷）」健走，因為剛好是最佳賞楓期，天氣也不錯，所以人不少。
這個景點位於「秩父多摩国立公園」內，巨大的花崗岩被清澈的溪流侵蝕，形成如天然藝術般的峽谷。溪流流經原始森林，造就了多座瀑布，散發著神秘迷人的魅力。
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我個人覺得這條路線非常好玩，因為不是單獨的爬山，需要沿著溪流穿梭在山壁中，沿途還能近距離看到瀑布美景呢！
以入選「日本瀑布百選」的名瀑——七釜五段瀑布為首，還有三重瀑布、龍神瀑布、戀絲瀑布、貞泉瀑布等，這些瀑布共同構成的峽谷之美，令人嘆為觀止。
此外，西沢溪谷的森林浴已被證實具有放鬆效果，並被認定為森林療癒基地，同時還入選了「平成名水百選」「森林浴之森100選」及「水源之森百選」等。
整體而言有些地方不太好走，加上因為前一天下雨，地上很多攤爛泥巴，走到後來我們整個鞋子都濕掉髒掉，有點崩潰。
以下介紹這次的健走路線讓大家參考。
健走資訊
西沢渓谷（にしざわけいこく）：七ツ釜五段ノ滝周回コース（西沢溪谷：七釜五段瀑布周回路線）
健走海拔：1380公尺（最高處）
健走距離：約9.6公里
健走時間：約3小時50分鐘
⚠️注意：溪谷道路狹擠，原則上單向通行。
⚠️注意：這步道從12月到4月底左右會根據積雪狀況進行冬季封鎖。
大眾交通方式
JR中央本線「山梨市」站搭乘巴士約60分，到「西沢渓谷入口」巴士停下車
JR中央本線「塩山」站搭乘巴士約60分，到「西沢渓谷入口」巴士停下車
自駕
從中央自動車道勝沼IC約60分車程
停車場
市営駐車場（60台）
「道の駅みとみ」北側駐車場（200台）
健走路線
這條路線有很多能看的東西，所以整體走起來一點也不無聊呢！
以下是我的實際步行時間：
【「道の駅みとみ」停車場】 → 10分鐘 → 【西沢溪谷入口】 → 15分鐘 → 【西沢山莊廁所】 → 15分鐘 → 【二俣吊橋】 → 10分鐘 → 【大久保瀑布】 → 10分鐘 → 【三重瀑布】 → 10分鐘 → 【人面洞】 → 5分鐘 → 【龍神瀑布】 → 10分鐘 → 【貞泉瀑布】 → 35分鐘 → 【七釜五段瀑布】 → 5分鐘 → 【不動瀑布】 → 10分鐘 → 【西沢溪谷終點】 → 25分鐘 →【大展望台】 → 10分鐘 → 【大久保沢】→ 35分鐘 → 【ネトリ大橋】→ 15分鐘 → 【西沢溪谷入口】
詳細路線可以參考官方手冊（日文）：點這裡
這個網站也有詳細的路線介紹（日文）：點這裡
健走紀錄
因為當天是週末，我們直接把車停在道の駅みとみ附近的停車場。雖然這裡停車場很寬廣，但也是等了一下才有車位呢！
一開始的路非常好走，是平坦又整治的柏油路，直到走到這個交叉路口的廁所，這裡既是入口，也是回程的路繞回來的交會處。
後記
秋天很多人喜歡去奧入瀨賞楓，我覺得如果在關東近郊，西沢溪谷離東京只要兩個小時車程，也是非常值得一訪呢！
這裡不僅只是日本以溪谷美著稱的美麗景點，還能讓人充分享受自然，據說也很有心理療癒效果。
走在溪谷內的步道，遊客可以欣賞到溪谷特有的四季景致。特別是在5月杜鵑花盛開或秋季紅葉時節，吸引了眾多遊客前來觀賞。
來這裡要記得穿布鞋，看到有人穿高跟鞋，走一小段就崩潰了。但即使穿布鞋也可能會崩潰，因為如果地面潮濕泥濘，整個鞋子會濕掉髒掉。
走完這段路，我們就去買新鞋子了😂
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