想吃巧克力，又不想要變胖嗎？日本超市裡可以發現很多標榜使用代糖、減糖、甚至是無糖的巧克力，可以幫助身體減少糖類的吸收。

前一篇針對市面上買得到的減肥型機能性巧克力做了一個總整理，可以參考這篇：減肥時嘴饞也不用擔心！神奇的機能性巧克力吃不胖？

因為廠商和種類繁多，大家可能有選擇困難，不知道怎麼選擇。簡單來說，分為盒裝和袋裝兩大類，這篇主要介紹盒裝，想看袋裝比較的讀者可以點這裡：跟砂糖說掰掰吧！各款袋裝機能性減肥巧克力試吃比較

這裡是各種我收集的各家盒裝巧克力，做一個試吃比較吧嘿嘿嘿！

想吃時吃一片，方便的盒裝巧克力

巧克力分成很多包裝，其中有適合分享的輕便袋裝，也有送禮自用兩相宜的盒裝。日本很多盒裝巧克力都會作成單個包裝，想吃時吃一片，剩下的也不用擔心壞掉。

因為每個都是個別包裝，所以要分享給同事朋友也很方便且衛生。同事不在的話，直接放他桌上也很可以！

這種包裝方式的巧克力通常都是做成扁平的片狀，打開包裝時方便食用，而且放在舌尖，可以輕鬆的享受巧克力溶解的滋味喔！

盒裝巧克力參賽者們

日本市面上販賣各種幫助減肥機能性巧克力，有些使用的是代糖，或是其他成分，有些則是直接標榜無糖，來幫助消費者減少糖類的攝取。

以下介紹各家巧克力幫助減糖的秘密武器吧！

⚠️注意：雖然簡稱為「減肥巧克力」，但巧克力本身是沒有減肥功能的，只是比起一般巧克力，能夠減少砂糖的攝取。而且因為有熱量，所以吃多了還是會胖喔！請根據各家廠商指示食用喔！

【明治Meiji】果寡糖代可可脂巧克力

明治的這款巧克力是利用難消化、且熱量只有砂糖一半的果寡糖取代部分砂糖，讓吃巧克力的人可以減少熱量攝取，也能維持甜味呢！

盒裝看起來非常有質感，裡面個包裝的巧克力包裝顏色也都很可愛呢！

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日本零食好吃驚😱安安東京發福中(@japan.oishi)がシェアした投稿

【樂天LOTTE】ZERO無糖巧克力

樂天標榜零砂糖、乳糖等，將添加的糖類含量降到一定標準之下，少了糖類，感覺真的健康很多呢！

包裝設計很文青也很有質感，非常文靜內斂的顏色，看了就覺得想買。

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【North Colors】血糖值Smart Life巧克力

這款巧克力不添加人工香料、砂糖等，改用有機的天然糖漿龍舌蘭蜜，以及難消化性麥芽糊精，製成的低GI巧克力！

更厲害的是，他們請來北海道大學醫院的教授監製，為這款巧克力更掛上保障！感覺可不是泛泛之輩呢！

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第一回合：減肥巧克力試吃比較（牛奶巧克力篇）

盒裝的牛奶巧克力只有兩名參賽者，明治和樂天，比較要維持巧克力的甜度，又要做到能讓人吃不胖，實在是不容易呀！

包裝方式

• 明治：每個都單獨密封包裝
• 樂天：每條用鋁箔紙簡易包裝

包裝風格

• 明治：俏皮
• 樂天：典雅

數量

• 明治：一盒中有13塊巧克力
• 樂天：一盒中有5條巧克力，每一條可以分成兩小塊

每盒重量

• 明治：一盒65g
• 樂天：一盒50g

每塊重量

• 明治：一小塊5g
• 樂天：一小塊5g（一條10g）

營養成分比較

試吃心得

• 明治：吃起來和一般的牛奶巧克力沒太大差別，但甜味感覺比較克制，牛奶味滑順香濃，涓涓細流的甜，好吃！
• 樂天：雖然是標榜沒加糖，（糖類在一定比例下）很驚訝的是吃起來感覺還是有甜，但甜味很收斂，相較牛奶味反而被凸顯，而且也蠻濃郁厚實。

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第二回合：減肥巧克力試吃比較（黑巧克力篇）

剛剛的明治和樂天除了牛奶巧克力，也各自推出了黑巧克力，讓不喜歡太甜的朋友也可以從黑巧克力中輕鬆享受少糖的點心！

此外，來自北海道的North Colors黑巧克力來勢洶洶，也是不可小覷的狠角色呢！接下來進行盒裝減肥黑巧克力大比較。

包裝方式

• 明治：每個都單獨密封包裝
• 樂天：每條用鋁箔紙簡易包裝
• North Colors：每個都單獨密封包裝

包裝風格

• 明治：俏皮
• 樂天：典雅
• North Colors：外盒嚴肅，內包裝可愛

數量

• 明治：一盒中有13塊巧克力
• 樂天：一盒中有5條巧克力，每一條可以分成兩小塊
• North Colors：一盒中有8塊巧克力

每盒重量

• 明治：一盒65g
• 樂天：一盒50g
• North Colors：不明

每塊重量

• 明治：一小塊5g
• 樂天：一小塊5g（一條10g）
• North Colors：5.5g

營養成分比較

試吃比較

• 明治：吃起來蠻滑順，跟一般黑巧克力沒什麼差別，巧克力在口中融化後是可可深層的滋味，後勁強韌，蠻不錯！
• 樂天：樂天的ZERO黑巧克力也是標榜糖加的非常少，雖然沒什麼甜度，但吃起來意外的滑順呢！苦度和明治的黑巧克力感覺差不多。
• North Colors：巧克力本身吃起來超苦，完全不甜，融化時也沒有一般巧克力的滑順感，反而有種粉末的口感，是可可原始乾燥的滋味。

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後記

看完以上各家盒裝巧克力的比較後，你會選擇哪一家呢？每一家不論在成分或是包裝上，都有自己特色。

更重要的是，每一家都致力研發出各種低糖、無糖巧克力，為的就是能夠幫助大家在減肥之餘，也能毫無負擔的輕鬆享受巧克力呢！

如果你也是因為怕胖，或是想控制血糖，而不敢吃巧克力，非常推薦根據上面我做的比較，選擇並嘗試上面這幾種巧克力喔！

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